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圣心安诺心理品牌专栏

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　　为什么人会得抑郁症？这是很多人的疑问。

　　抑郁是一种很常见的精神疾病，就像感冒发烧一样。

　　抑郁也叫：心灵感冒。

　　我们所说的心理感冒，并不像感冒那么简单，这样描述它！只告诉你抑郁是一种非常常见的疾病。别以为自己得了抑郁症，那是一件不幸的事。

　　实际上，每个人都可能患上抑郁症，这句话并不夸张。只是大多数人，他们的思想，思想，自我调节能力，再加上身体的修复能力，都把险为夷。

　　换句话说，那就是：抑郁的人，你去看看，是不是每个人都存在？包含你自己也曾有过抑郁？不要说你没有，你没有？那你将来也未必能避免，因为抑郁是一种情绪，不要把它想得太复杂。这是正常的，没有人能逃避。

　　虽然抑郁和抑郁有很大的不同，但是如果抑郁不能及时缓解，长期存在，那么发生抑郁的几率就会很大。

　　你明白我说的话了吗？也就是说，每个人都有抑郁，大多数人只是抑郁，就像痛苦、痛苦、流泪一样正常。而且大多数人的抑郁情绪，都会自我调节和消亡，所以抑郁的人虽然很多，但患抑郁的人却很少。

　　你看新闻报道，看到很多抑郁症患者，都是因为中国人口基数大，所以自然患抑郁症的人数相当大。

　　回到我们的主题:那么人为什么会抑郁呢？

　　对抑郁的解释各流派都有各流派的解释，争论较大，也没有唯一准确的答案，但这些解释或讨论，都将成为我们探索生命和抑郁的过程和启发。

　　人为什么会抑郁？一般共识是由以下因素引起的:

　　1.出身家庭的影响，如父母婚姻不顺利或动荡，或发生重大变化等。影响人的潜意识和意识、认知和价值观等。

　　2.从小缺乏关心和安全感。创造孤独、自卑、内向、过范。

　　在成长过程中遇到了一些重要的事情，例如：亲人的死亡，火灾，地震，人灾，虐待，性虐待虐待。创造内心的创伤和无法抹去的伤害阴影，会严重影响一个人的三观和气质。

　　4.环境因素，如人际关系、各种失败和打击(学校或工作)。

　　5.性格因素。敏感脆弱；或者极度内向自卑的人。

　　6.生物因素(体质、神经递质等)。

　　7.情绪挫折导致长期郁郁寡欢。

　　8.长期焦虑(担心各种事情)的人。

　　因此，通过上述学习，你所了解的抑郁的成因，自然也会减少你内心的困惑和恐惧。最起码，由于学习，你越来越了解自己和抑郁的发病原理。这就是帮助你战胜心魔的力量，也是拨云见日的好事。

　　我们从中学习，从中启发，运用和联想自己，实现身心和思考的觉悟和觉醒。

　　人们为什么要学习呢？即对自己，以及对自己遇到的问题，寻求一些可以安慰、解释的答案，以此给自己一些心理上的安慰，或获得一种豁然开朗、能释怀内心痛苦的力量和支持。

　　而且作为一名抑郁症患者，在能够学习的前提下，或必要强迫自己寻求一些精神安慰，学习可以给每个抑郁症患者内心的安慰。你愿意吗？毕竟这也是自救！

　　学习意义广泛，可以阅读解决自己问题的书和专栏，也可以向理解这些方面和专家寻求心理支持。如果你有抑郁症的烦恼可以来西安圣心安诺心理咨询中心进行心理咨询。