您当前的浏览器版本过低，请升级至IE9以上的版本！
Your current browser version is too low, please upgrade to version IE9 or higher！
前往下载：https://www.microsoft.com/zh-cn/edge?form=MA13DG&ocid=SMCIEDownload10-Download
Meet the fantastic self.
News
Information
圣心安诺心理品牌专栏
Shengxin Annuo Brand
扫码关注订阅号
扫码关注官方微博
社交恐惧症是什么原因造成的
——
社会恐惧症是一种对社交或公共场合产生强烈恐惧或焦虑的心理障碍，病人在社交或表演场合中会有明显而持久的恐惧感，这种恐惧主要表现为对社交场合和人际交往的过度担忧、紧张和恐惧，当一个人处在一个被其他人所关注的社交或工作场合，如公共演讲、面试或向老板汇报业务时，会有明显而持久的恐惧感，同时还会出现一些植物性神经功能症状，如脸红、流汗、颤栗、恶心和注意力不集中等，同时还会出现主动回避行为及伴随痛苦经历。
社交恐惧症是什么原因造成的？社会恐惧的实质就是严重的自卑心理。
“社交恐惧症”患者之所以害怕社交场合和社交行为，其最根本的原因就是害怕被人否定，或者害怕在公共场合被人指责，批评，甚至嘲笑，这其实是因为当事人太过在意别人的评价和看法，害怕被人否定，进而害怕在公共场合被人看到，所以常常找一个角落呆着，不敢与人对视，不敢参与公共活动，甚至发展到干脆回避和拒绝社交，总是呆在家里。
为什么自卑会导致人们害怕并逃避社交？
由于人的基本心理需要：被接纳和认同，并未得到满足，人类是群居动物，在原始社会，人类的生存环境恶劣，个体一旦离开群居就难以生存，所以个体都会寻求群居接纳和认同，而害怕被群居排斥，经过人类漫长的进化历程，这种需求进入基因，一代又一代传下来，成为我们每个人与生俱来的本能心理需求。
由于这是我们与生俱来的需求，因此必须得到父母无条件的接纳认可，在逐渐的成长过程中才能学会自我接纳认可，成年后才是自信的人。
相反，如果在成长的过程中，一个人不是被父母无条件接纳认可，而是经常受到各种否定、责备、批评、比较、贬低甚至羞辱，那么孩子就会将这些内化为自我的否定，学会与他人比较，逐渐形成自卑的性格，直至成年，也不会学会自我接纳和认同，因此总是依靠他人的接纳和认同，尤其是对他人的评价，害怕被否定。
同样自卑的人表现出不同的特点：
作战型”自卑：争强好胜，善于证明自己，追求完美，还比较吹毛求疵，喜欢否定、贬低他人；
退一步说：自我否定，遇事逃避退缩，不敢尝试，轻易放弃；
"固执"自卑：无助，颓废，自我毁灭。
"依靠沉迷型"自卑：依靠外在的东西来装点自己，如过分在意穿着、化妆、打扮、追求名望等等。
社会恐惧症是由“退缩”自卑引起的。
所以，要治愈社交恐惧症可通过心理咨询治疗自卑，只要治愈自卑，社交恐惧症就会自然消失。
西安圣心安诺心理咨询有限公司
地址：
【高新机构】：西安市莲湖区唐延北路20号太和时代广场C座506室
【南门机构】：西安市碑林区南关正街88号长安国际中心C座1003室
