关注圣心安诺 微信公号
您当前的浏览器版本过低,请升级至IE9以上的版本!
Your current browser version is too low, please upgrade to version IE9 or higher!
前往下载:https://www.microsoft.com/zh-cn/edge?form=MA13DG&ocid=SMCIEDownload10-Download
Shengxin Annuo Brand
扫码关注订阅号
扫码关注官方微博
中国心理学会注册心理师
圣心安诺首席咨询师
国家二级心理咨询师
创意沙游写作创始人
沙盘游戏咨询师、培训师
团体心理辅导师、培训师
资深婚姻、亲子教育咨询师
西安欧亚学院心理教材编委
西安市教育心理学会理事
陕西省中医医院国家急救医疗队心理专家
陕西省妇女理论婚姻家庭研究会会员
陕西省儿童心理学会学能专委会咨询督导
陕西省天使母婴护理协会心理专委会委员
陕西省心理卫生协会家庭治疗专业委员会委员
陕西省妇女健康促进会妇女心理健康专委会委员
陕西省心理卫生协会心理治疗与咨询专业委员会委员
中国心理学会第五期注册督导师培训项目受训督导师
擅长领域
人际沟通、情绪管理、压力缓解、婚姻家庭、学生心理、亲子关系等;擅长用沙盘游戏解决和改善各种心理和行为问题。
通过开场热身,让大家放心心情,更好地进入状态,融入课程。
张小俊老师通过专业的心理学方法,去聆听感受每个人的情绪,从而给出对应的解决方案。
我们所有的情绪都有其存在的意义,面对负面情绪,首先我们要先对当时的情绪有一个正确的认知,然后再学着去管理自己的情绪,接纳情绪。
张小俊老师带领大家感受呼吸,平心静气,练习平心静气,情绪消化。
本次心理健康知识讲座在轻松地氛围中圆满结束!
希望通过本次讲座,可以引导大家在面对工作和家庭双重角色带来的压力时,学会正确地进行心理调节,并促进个人心理健康和家庭和谐。