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圣心安诺心理品牌专栏
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西安青少年心理咨询：孩子今天去学校，明天又说不去了，家长怎么办？
当孩子今天勉强去学校，明天又死活不肯出门，这种"拉锯战"会让家长陷入焦虑与无助。从心理视角看，这种反复往往预示着孩子正经历心理能量耗竭的状态——他们的"情绪蓄电池"已经无法支撑持续稳定的社会功能。 1. 警惕"上学-崩溃"的恶性循环 • 心理透支现象：孩子用全部意志力撑过一天后，心理资源彻底枯竭，需要更长时间恢复 • 恐惧强化机制：每次成功逃避上学，大脑会记录"不出门=焦虑缓解"，形成病态强化
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西安青少年心理咨询：孩子抑郁不上学，家长该怎么办？
孩子因抑郁拒绝上学时，家长往往陷入两难：既担心学业中断，又害怕强迫加重病情。从临床心理角度看，抑郁青少年的"不上学"不是叛逆，而是心理生存本能——当情绪持续低落到某个临界点，大脑会强制启动"保护性退缩"。 1. 识别抑郁型拒学的3个特征 • 晨重夜轻：抑郁情绪在早晨最严重，导致起床困难（与普通厌学的"晚上不想睡，早上不想起"不同） • 快感丧失：对曾经喜欢的活动也提不起兴趣，而不仅是抗拒学习
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西安婚姻情感咨询：面对内耗的婚姻，到底要如何破局？
当婚姻变成一场漫长的消耗战——争吵、冷战、互相指责，却又离不掉、好不了，双方都陷入精疲力竭的"心理缺氧"状态。从心理学视角看，这种关系内耗的本质，是**双方潜意识都在争夺情绪主导权**，却忽略了婚姻最根本的合作属性。 1. 内耗婚姻的3个心理特征 • 情感账户透支：批评、冷漠、翻旧账的次数远多于赞美与支持 • 防御性沟通：对话总在"辩解—攻击"的循环中打转（"你总是…""你才是…"） •
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西安婚姻情感咨询：面对伴侣逼离，该何去何从？
在婚姻的旅途中，我们或许会遭遇伴侣逼离的无奈与痛苦。这不仅是对关系的终结，更是对心灵的沉重打击。面对这样的困境，我们该如何从心理层面应对，重新找回生活的方向呢？一、接纳情绪，允许自己悲伤伴侣逼离，意味着曾经的爱与承诺化为泡影，这种失落感是难以言喻的。你可能会感到愤怒、悲伤、无助，甚至怀疑自己的价值。这些情绪都是正常的，是心灵对创伤的自然反应。不要试图压抑或逃避这些情绪，而是要给自己一个释放的空间。
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西安青少年心理咨询：孩子不愿意上学，家长该怎么办？
孩子不愿意上学，是许多家长在育儿过程中可能遭遇的棘手问题。这背后往往隐藏着复杂的心理因素，家长若能从心理角度出发，用耐心、理解和智慧去应对，或许能找到破解难题的钥匙，帮助孩子重拾上学的信心与热情。 一、倾听孩子，探寻不愿意上学的根源 当孩子表现出不愿意上学的情绪时，家长的第一步是倾听。不要急于否定或批评，而是要像一个耐心的倾听者，让孩子感受到自己的感受被重视。可以找一个安静的时刻，温和地问孩子：“
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西安青少年心理咨询：孩子厌学沉迷手机怎么办？
各位家长朋友们，今天咱们来聊聊一个让很多家长头疼的问题：孩子厌学沉迷手机。这事儿可真是让人心急如焚，但咱得冷静下来，从心理角度去分析分析，看看怎么才能帮孩子走出这个困境。 一、理解孩子，探寻背后的心理需求首先，咱得明白，孩子沉迷手机可不是无缘无故的。手机里有各种各样的游戏、短视频，这些内容对孩子来说就像糖果一样诱人。为啥呢？因为这些内容能给孩子带来即时的快乐和满足感。孩子在学习中可能遇到困难，觉得
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西安青少年心理咨询：孩子抑郁做心理咨询有用吗？
随着现代社会的发展，青少年心理健康问题日益凸显，其中抑郁情绪尤为引人关注。那么，当孩子出现抑郁情绪时，进行心理咨询真的有用吗？首先，我们需要明确什么是抑郁情绪。抑郁情绪并非简单的情绪低落，而是一种持续性的心境障碍，表现为对日常活动失去兴趣、情绪低落、思维迟缓、注意力不集中、睡眠障碍、食欲改变等情况。当这些情况持续存在且影响到孩子的正常生活和学习时，就需要引起家长的重视。许多家长对青少年心理咨询持保
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西安心理咨询：夫妻感情破裂要怎么挽回？
在人生的旅途中，夫妻感情如同一条长河，时而平静如镜，时而波涛汹涌。当感情的河流出现裂痕，甚至面临破裂的边缘时，我们该如何挽回这段曾经深情厚意的关系呢？首先，我们需要冷静分析导致夫妻感情破裂的原因。这往往不是一朝一夕形成的，而是长期积累下来的问题。可能是双方沟通不畅，缺乏理解和包容；也可能是其中一方或双方在生活中出现了新的追求或兴趣，导致情感疏离；还有可能是双方在家庭责任、经济压力等方面产生了分歧。
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西安青少年心理咨询：孩子厌学是亲子关系的产物！
孩子厌学，往往并非单一因素所导致，而是多种因素交织在一起的结果。其中，亲子关系的状态，无疑是影响孩子学习态度的关键之一。当我们深入探讨孩子厌学背后的原因时，会发现它与亲子关系之间有着千丝万缕的联系。1、亲子沟通不畅是导致孩子厌学的常见原因之一。在家庭教育中，父母与孩子之间的沟通是至关重要的。然而，由于父母忙于工作、生活琐事，或是沟通方式不当，往往导致亲子之间缺乏有效的沟通。当孩子在学习上遇到困难时
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西安婚姻咨询：想要挽回婚姻，需要的反而是不怕离婚！
在婚姻的长河中，有时我们会遇到波折，甚至面临破碎的边缘。然而，当夫妻间的关系出现裂痕时，许多人的第一反应是恐慌，害怕婚姻的终结。但我要说，当你真正想要挽回婚姻时，你需要的反而是不怕离婚的勇气。一、正视婚姻中的问题婚姻中出现问题是常态，而非例外。每对夫妻都会面临各种各样的挑战，从性格不合到沟通障碍，从金钱问题到家庭压力。然而，问题的关键在于我们是否愿意正视这些问题，并寻求解决之道。婚姻出现问题时，不
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