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做婚姻方向的心理咨询这些年,我见过太多夫妻,明明心里都想和好,却用错了力气。一个拼命讨好,一个拼命逃避,越努力越远。想真正走近一个已经对你关上心门的人,方向比努力重要。今天把这5件事讲给你听,都是我在咨询室里反复验证过的。第一件:先停止追,给他一段不被打扰的时间。一个心已经冷下来的人,最怕的就是被追着要回应。你越追问"你到底还爱不爱我",他越想逃。停止追问不是放弃,是先把两个人的火药味降下来。感情
压死骆驼的,不是最后一根稻草,而是每一根。婚姻也一样。很多走到尽头的夫妻,回头去看,根本找不到一个像样的"重大事件"。没有背叛,没有争吵到摔门,甚至没有一次像样的冲突。但感情就是没了,像一杯放了太久的水,没人为它做什么,它自己就凉透了。你有没有过这样的时刻。加班到很晚回家,跟他说今天好累,他嗯了一声,眼睛没离开手机。你生病躺在床上,他问了句要不要紧,然后转身去打游戏。你精心准备了一顿饭,他说了句还
遭遇背叛之后,很多人会卡在同一个地方:离婚吧,不甘心也不舍得;原谅吧,咽不下这口气。两头都堵,人就困在中间,日夜煎熬。先别急着做决定人在情绪最上头的时候做的决定,大多会后悔。被伤害的人最想要的,往往不是那张离婚证,而是对方为这件事付出代价,或者一句发自肺腑的悔意。可这两样,都不是一时半会能等来的。所以聪明人做的第一件事,不是选边站,而是让自己先缓下来。婚可以先不离,原谅也不用现在给,给情绪留出一点
一到开学季,总有家长说:孩子早上赖床、发脾气,一会儿肚子疼一会儿头疼,带到医院查了一圈什么问题都没有,可一到校门口就掉眼泪。很多家长的第一反应是:装的,偷懒,就是不想学习。但你有没有想过,一个孩子如果好好的,为什么要用这种方式跟学校对着干。他的"病",是身体在替情绪说话孩子说不清楚自己怎么了,但身体很诚实。一想到开学就胃疼、头疼、睡不着,这些不是装的,是焦虑实实在在地在身体上过了电。大人压力大的时
后台经常有家长问:孩子以前成绩不错,怎么突然就厌学了,作业不写、课不听,一说学习就翻脸,在家躺着刷手机,说轻了不理,说重了摔门。在很多大人眼里,这就是懒,是堕落,是不知好歹。但一个原本正常的孩子,不会无缘无故地放弃自己。厌学是结果,不是原因没有哪个孩子天生厌学。刚上一年级的时候,谁不是背着新书包兴冲冲去的。厌学从来不是一个起点,它是一个终点,是孩子在漫长的消耗里,一点点失去动力之后的结果。等你看见
孩子不会用成年人的语言说"我撑不住了",他只会用行为告诉你:早上起不来、一到上学就说肚子疼、把自己关在房间里不说话。这些看起来像"懒"的表现,其实是一个孩子最后的表达方式。他可能在学校被孤立了很久,可能成绩下滑后觉得自己做什么都没用,可能每天晚上一想到"明天还要去学校"就失眠。他试过撑着、硬扛、自己消化,直到有一天发现真的扛不动了。厌学不是他放弃了自己,是他终于撑不下去,只能向你发出信号。比起孩子
一段感情的变化,往往不是一瞬间发生的,而是从一些细微的地方开始。如果你发现以下6个征兆,那可能说明你们的关系正在慢慢变淡……1、吵架都懒得吵了,沉默代替了争执曾经吵完架你会难过很久,现在连生气的力气都没了。他做了让你不舒服的事,你心里想一下就算了,不想开口。不是释怀了,而是觉得说了也没用,不如省点力气。当连争吵都觉得多余的时候,可能是心已经开始往后退了。2、对方晚归,你不再等门也不再追问以前他回来
一条留言:分手快三个月了,我天天告诉自己该放下了,可越告诉自己放下,越放不下。白天装得没事,晚上崩溃。我是不是哪里有问题。没有问题。你只是用错力气了。很多人以为,走出来靠的是狠、是快、是逼自己。其实刚好相反。越想快点忘掉的人,往往陷得越久。因为你每对自己说一次"别想了",大脑就得先把他想一遍,才能执行"别想"。你越压制,他越清晰。真正让人耗三年的,往往不是那个人,是从第一天起就没被允许发作的难受。
很多婚姻不是败给激烈的冲突,而是败给悄无声息的冷却。迟早走散的夫妻,身上往往有这6个表现。表现一:话越来越少了不是没有话说,是不想说了。你说了怕被怼,他说了怕被嫌,一来二去,两个人都学会了闭嘴。同一张饭桌上,一个刷手机,一个看电视,安静得像合租的室友。家还是那个家,只是里面的两个人,已经很久没有真正说过话了。表现二:连吵架都懒得吵了以前还会为小事争得面红耳赤,因为在乎,才想争个明白。后来不知道从哪
怎么判断孩子是不是网络成瘾了,关键看这四个信号。信号一:离了手机,他整个人不对劲了不是不高兴,是真的不对劲。烦躁,暴怒,坐立不安,坐在那翻来覆去,手指无意识地在桌面上划。整个人蔫了,像泄了气,问他想干嘛,说没意思。这不是"不习惯没有手机",这是戒断反应,跟一个人戒掉什么东西时的身体反应,一模一样。信号二:手机成了他维持情绪的支柱你回想一下,他开心的时候,第一反应是拿起手机分享。难过的时候,拿起手机