您当前的浏览器版本过低,请升级至IE9以上的版本!

Your current browser version is too low, please upgrade to version IE9 or higher!

Meet the fantastic self.

News
Information

圣心安诺心理品牌专栏

Shengxin Annuo Brand


扫码关注订阅号

扫码关注官方微博


西安青少年心理咨询:为什么乖巧懂事的孩子更容易陷入抑郁?

——

做父母的总是希望自己的孩子能够乖巧懂事,最好是学习好,然后还乖巧懂事。

但乖巧懂事真的是好事吗?答案是:不是!

据调查,在得抑郁的孩子中,最令父母感到揪心的不是那些成绩不好、调皮捣蛋的孩子,而是那些大家眼中的一直学习好、听话懂事的乖孩子。

好像在突然间,他们就出现了令人无法接受的现象:

成绩突然急剧下滑;

情绪一下子变得暴躁不安;

陷入无法自拔的抑郁;

甚至有严重的厌世倾向。

为何乖巧懂事的孩子更易患上抑郁症呢?

他们大多天生敏感

乖孩子大多天生敏感,他们对声音、人的表情都很敏感,当家里出现一点不和谐的氛围,比如说父母不高兴了,父母难过了,

敏感的孩子通常能第一时间感受到,然后选择去照顾父母的情绪,他们觉得只要自己乖巧了、懂事了,父母就会开心。

慢慢地,他们成了家里的小“大人”,习惯性的照顾家人每个人的情绪。

进而习惯性地照顾身边的所有人的需要和情绪,唯独忘记了自己也是需要被呵护的。

因为要照顾别人的需要和情绪,他们往往压抑自己的需要和隔断自己的感受,导致他们内心高度焦虑、紧张、疲惫不堪、压抑、痛苦。

这些不良情绪如果不能及时进行疏通,慢慢地孩子可能就在不知不觉中抑郁了。

摄图网_501281190_可爱母女玩风车(企业商用).jpg

他们习惯压抑自己的情绪

乖巧懂事的孩子大多不愿意表达自己,而是把心事压在心底,

尤其是喜欢把自己的烦恼、压抑等不良情绪深埋心底。

这就像一个人将垃圾偷偷打包藏在房间里,而不是及时扔掉,

慢慢这些垃圾就会发酵变坏,散发出难闻的气味,吸引来蚊子、虫子和苍蝇。

心理情绪也是如此,这些被压抑的情绪并没有真正消失。

当负面情绪积累到一定程度,得不到合理发泄和转化时,人就会陷入抑郁状态。

除此之外,当听话、懂事依附在孩子身上时,孩子潜意识里就认为我是个好孩子。

他们常常有如下的认为:

只要自己表现得懂事,愿意去迎合他人的意愿,别人就会感到开心和友善;

只要自己压抑了厌恶、烦躁和愤怒,就能被素不相识的人所喜欢和认可;

只要自己内心里属于自我的部分更深地埋藏,就是所谓的成熟和成长。

于是,他们不断的压抑自己的想法、感受、痛苦。

这种长期压抑情绪的做法可能导致他们内心的不平衡和不稳定,最终可能演化成抑郁症。

他们都有一对强势的父母

现在的家长大多很焦虑孩子的学习,习惯性的给孩子报很多学习班,兴趣班......

不管孩子的内心是否能接受,也不管孩子是否喜欢,一切都是按照自己的期待在教育孩子,即便孩子表现出一点反抗情绪,也会立马被父母压下去。

当父母一次又一次打压孩子,不理会孩子的感受时,孩子就会变得特别无助,也就是心理学上的“习得性无助”。

这种习得性无助会蔓延到孩子生活的方方面面,慢慢的他们会放弃反抗和挣扎,逐渐失去学习动力和生活热情,抑郁就有了土壤。

如果爱孩子,请尊重他

每个孩子都是一个独特的个体,他们的感受和想法也应受到重视和尊重。

家长首先要放下自己的观点,倾听孩子的心声,站在他们的角度去思考问题,并体会其感受。

多倾听孩子们的诉说,少讲道理和责备孩子,才能让他们感到被理解和支持。

当孩子的感受经常被听到,孩子的情绪就不会被过度压抑,也就会避免因为过度压抑而抑郁了。

如果爱孩子,多鼓励他

乖孩子常常喜欢报喜不报忧,所以很多时候父母要细心观察孩子的情绪变化。

如果孩子出现不会表达自己的感觉,家长应先来示范如何表达感受,再引导孩子来慢慢表达自己的感受。

渐渐地,孩子的感受就容易流动起来,也更不容易受到负面情绪的影响。

在线咨询 在线咨询 电话咨询 电话咨询
咨询热线:02988618930
微信答疑 微信答疑
联系我们 联系我们