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圣心安诺心理品牌专栏

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为促进老年人的心理健康，提高老年人的幸福感，帮助老年居民建立一种开心、积极向上的心态，丰富社区老年人的文化生活。

2024年3月18日，圣心安诺心理携手西安荣鑫物业管理股份有限公司在EE康城举办“心接触，心起点”关爱老年人心理健康知识讲座，圣心安诺心理首席心理咨询师张晓俊老师受邀负责本次心理健康讲座。

张晓俊

国家二级心理咨询师

圣心安诺首席咨询师

专业背景

擅长领域

人际沟通、情绪管理、压力缓解、婚姻家庭、学生心理、亲子关系等；擅长用沙盘游戏解决和改善各种心理和行为问题。

活动的开始，张晓俊老师先带领大家一起做了“抓水”（游戏规则：大家围成一个圈，右手平放，左手竖起食指，老师开始讲故事，当提到“乌龟”这个词时，参与者要去抓右手边的食指，同时左手食指进行躲避）“掰手腕”等互动游戏，活跃现场气氛，迅速带动大家融入活动。

游戏结束后，张晓俊老师让大家分别发表自己的感想，并解读了这些互动游戏的含义。

在本场心理讲座中，张晓俊老师通过专业的心理知识，风趣幽默地带领大家学习如何帮助老年人在日常生活中如何保持良好的心态及习惯，幸福安度晚年。

希望通过这次讲座，能够改善居民个人情绪问题，为居民建立良好心态；帮助留守老人进行心态调整，用良好的心态面对生活，让其更好面对孤独，安度晚年。