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圣心安诺心理品牌专栏

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破局“双重负担”!圣心安诺联合华燕航空共探女性职场家庭平衡之道

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2025年3月8日,值第118个“三八”国际妇女节之际,圣心安诺联合中国航空工业集团华燕航空仪表,于西安园区与汉中园区同步举办“女性职场与家庭的平衡艺术”主题沙龙活动。


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作为国际妇女节系列关怀行动的重要环节,活动聚焦当代女性在业发展与家庭责任中的现实困境,特邀资深心理讲师蒙馨悦担任主讲,通过理论解析角色体验与实用工具分享,助力百余名女性员工探索多维身份下的自我成长路径


本次活动特邀资深心理讲师蒙馨悦受邀担任主讲,通过理论剖互动体验实用工具分享,助力女性员工破解职场与家庭的双重挑战


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蒙馨悦
圣心安诺专家心理咨询师

专业背景


  • 国家卫健委中级心理治疗师

  • 国家二级心理咨询师

  • 应用心理学研究生

  • 国际萨提亚模式家庭咨询师

  • 中德身体动力取向心理治疗师

  • 全国十佳金牌健康讲师

  • 西安医学会心身医学分会委员

  • 陕西省保健学会精神卫生与精神医学专业委员会委员

  • 陕西省医疗卫生健康行业社会组织联合党委委员


擅长领域

抑郁、焦虑、双相情感障碍等心理功能恢复;

家庭教育问题、婚姻情感危机、人际关系调整;

拒学、上学困难问题调整;职场困扰梳理与规划。


活动于上午9:30开始,蒙老师以“女性职场困境的深层逻辑”为切入点,结合联合国妇女署近年性别平等报告及本土职场调研数据,剖析了女性在职业晋升瓶颈庭责任固化分配社会隐性期待下的压力。她指出:“职场与家庭的平衡本质是一场社会角色与个体价值的博弈。妇女节的意义不仅是致敬女性付出,更需推动社会正视女性‘双重负担’的构性。”

为深化参与者对角色冲突的认知,蒙老师设计“职场自我”“真实自我”“家庭自我”三角色情景模拟游戏。通过角色剥离与对话重构,在场女性亲历了社会标内在需求的对撞。一名参与者分享道:“游戏让我意识到,许多压力源于对‘完美角色’的苛求。学会阶段性重心调整,反而能轻装前行。

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活动尾声聚焦“三维关爱”行动指南:从身体养护情绪管理,再到家庭协作,为女性提供可落地的平衡策略。蒙馨悦总结道:“真正的平衡不是牺牲,而是建立动态优先级。”

中国航空工业集团华燕航空仪表工会负责人表示,此次妇女节主题EAP活动,既是对“推动妇女走在时代前列”政策号召的响应,亦是企业构建包容性职场文化的实践延伸。

圣心安诺作为国内员工心理健康服务领军者,为近百家企事业单位提供定制化心理支持方案,未来将持续通过EAP计划助力组织与个体的协同发展,让职场关怀不止于节日,而是细水长流的价值共创

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