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2024年12月13日,圣心安诺心理携手知象光电科技举办了一场“提升心理韧性,点亮职场灯塔”的心理讲座,此次活动旨在帮助员工增强心理韧性,提升职场适应能力,让员工学会合理应对工作中遇到的困境,促进个人与企业的共同发展。
本次讲座由圣心安诺心理专家心理咨询师贾宇老师主讲,内容涵盖了职场压力小测试、压力管理、情绪调节、人际关系处理等多个方面。
专业背景
国家二级心理咨询师
中科院心理所研究生
陕西省家庭教育研究会理事
沙盘游戏指导师
陕西省百名优秀心理咨询师
省妇联、市妇联、莲湖区教育局特聘优秀讲师
擅长领域
情绪管理、亲子关系、婆媳关系、原生家庭创伤处理、青少年个人成长、婚恋情感、家庭教育、无暴力沟通等
贾老师通过案例分析、游戏体验、互动讨论等形式,深入浅出地解析了职场中的常见心理问题,并提供了实用的应对策略。
参与讲座的知象光电科技员工纷纷表示,此次讲座内容贴近实际,具有很强的针对性和指导性。通过讲座学习到了如何更好地应对职场压力,提升工作效率,以及如何构建和谐的人际关系,对个人成长和企业发展都具有重要意义。
圣心安诺心理将继续关注职场人群的心理健康需求,提供更多专业的心理服务,助力企业打造健康、和谐的职场环境。同时,也希望通过此类活动,推动心理健康理念在更广泛的社会层面得到普及和重视。
此次讲座的成功举办,不仅为知象光电科技的员工带来了一次心灵上的洗礼,也为企业注入了积极向上的正能量,为双方的合作开启了新的篇章!